Après avoir vu passer une énième publicité vantant les mérites des gummies brûleurs de graisse, ces petits compléments alimentaires gélifiés, vous avez eu envie d’essayer. Néanmoins, vous restez vigilent et souhaitez choisir un produit qui contient de vrais actifs. Mais comment s’y retrouver parmi tout ce qui existe actuellement ? Certaines molécules sont à privilégier pour espérer obtenir certains résultats physiques. Grâce à cette présentation non exhaustive, découvrez celles qui devraient figurer dans la liste des composants de ces bonbons minceur.
Acheter des gummies brûle-graisse à la carnitine
La première molécule à repérer si vous achetez des gummies brûle-graisse, c’est la L-carnitine. Il s’agit d’un acide aminé synthétisé naturellement par l’organisme au niveau du foie et des reins. Bien que l’on trouve aussi des gummies composés de plantes comme le bouleau ou le nopal, qui se veulent sans
vitamines de synthèse (vous trouverez
plus d’informations ici), la plupart des gommes à mâcher commercialisées contiennent des molécules comme la carnitine. Ainsi, cette substance est particulièrement prisée par les fabricants car elle participe au transport et à la pénétration des lipides vers les mitochondries cellulaires. Pour faire simple, elle permet au métabolisme de dégrader plus facilement les graisses, ce qui évite leur stockage en trop grande quantité. Ces lipides sont donc utilisés comme carburants et la L-carnitine peut se révéler efficace pour les personnes qui ont une activité physique régulière. Elle favorisera une combustion équilibrée, tout en vous apportant les résultats que vous espérez.
Perdre de la graisse grâce aux gummies à la caféine
Lorsque vous analysez la composition des gommes à mâcher présentées comme des brûleurs de graisse, vérifiez si la caféine est présente. Ce thermogénique est sans aucun doute le plus utilisé par les
fabricants de compléments alimentaires en France. Cette molécule est déjà présente dans certains ingrédients ou aliments que vous consommez au quotidien comme le cacao ou le thé. À l’instar de la carnitine, la caféine est un brûleur de graisses qui favorise leur combustion. Au moment où le corps entre en mouvement et a besoin d’énergie, il puise alors dans ses réserves en lipides pour fonctionner. En prenant des gummies qui contiennent de la caféine, vous stimulez la lipolyse, soit le processus qui sert à dégrader naturellement des acides gras. Au fur et à mesure de vos prises, vous avez des dépenses journalières plus importantes et votre métabolisme d’active. C’est ce qui permet une fonte significative des tissus adipeux.
Diminuer la masse graisseuse grâce à l’acide linoléique
La dernière molécule qui devrait retenir votre attention est un acide gras qui appartient à la grande famille des oméga-6. Il s’agit de la CLA ou acide linoléique conjugué. Comme ses camarades cités plus haut, cette molécule empêche le stockage des graisses en agissant au niveau des adipocytes. Ainsi, la taille de ces cellules présentes naturellement dans les tissus adipeux du corps humain est contrôlée par l’action de l’acide linoléique conjugué. La molécule joue sur leur capacité de stockage. Plus les adipocytes sont petits et moins ils peuvent stocker de gras. Les gummies enrichis en acide linoléique sont donc à privilégier si vous souhaitez brûler des graisses voire bénéficier d’un coupe-faim au quotidien. Selon le dosage de CLA que l’on retrouve dans une gomme à mâcher, la molécule permet de réguler l’appétit de façon significative. Cela peut être un vrai plus pour éviter les fringales, qui sont souvent à l’origine de l’accumulation de mauvaises graisses.
Prendre des gummies pour brûler des graisses : conseils pratiques
En fonction de la marque que vous privilégierez, les recommandations au niveau de la prise des gummies pourront varier. Étant donné que ces gommes
minceur contiennent des actifs brûle-graisse, il est déconseillé de les prendre le soir. Elles activent la thermogenèse, le métabolisme cellulaire dégrade alors des molécules pour produire de l’énergie. Prenez plutôt vos gummies brûle-graisse dans la journée, avant un repas. Cependant, il convient de rappeler des règles de base qui concernent la
nutrition dans son ensemble. Ces gommes à mâcher sont des compléments alimentaires qui ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain. La personne qui démarre une cure de gummies pour réduire son tour de taille ou de cuisse ne doit pas s’attendre à des miracles. Ces bonbons sont un coup de pouce supplémentaire pour atteindre un objectif. L’essentiel de la démarche repose sur une activité physique régulière, qui mettra en action ces gummies. Les molécules favorisent la combustion des graisses quand l’organisme a besoin de beaucoup d’énergie pour rester opérationnel, soit lorsque le corps est en mouvement.
